Machen tiefe Kniebeuge die Knie kaputt? Und dürfen die Knie dabei über die Fußspitze ragen? Haben wir alle vom vielen Sitzen verkürzte Hüftbeuger? Ist Heben mit rundem Rücken wirklich kreuzgefährlich? Machen Crunches einen schönen flachen Bauch? Muss ich meine Faszien regelmäßig ausrollen, damit sie nicht verfilzen? In der Fitness- und Bewegungswelt begegnen uns immer wieder altbekannte und neue Glaubenssätze – aber welche sind Fakt, welche Fake? Nach diesem Workshop bist du schlauer. Zugangsvoraussetzung: B-Lizenz |
Dozent Heiko Stein |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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25.06.2024 18:30-20:45 Uhr |
3 | 20/ 17 |
Online-Besprechung
Fritz-Walter-Weg 19 70372 Stuttgart |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
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Online-Seminar B-Lizenz |