Diese Weiterbildung richtet sich an Übungsleiter und Trainer, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining speziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfähigkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen – „im Gleichgewicht sein“ – wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrachtet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheitssports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren. INHALTE: - Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von Gleichgewicht und Stabilisation - Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten - Stabilisationstraining / segmentale Stabilisation - Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen des Rückentrainings - Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte entsprechend ihrer Wirkungen und Herausforderungen - Praxisanregungen mit und ohne Geräte - Kurzer medizinischer Einblick in sonstige Gründe für Gleichgewichtsstörungen - Vermittlung der Zusammenhänge des Fußes als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht - Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung - Einführung in das standardisierte Programm "Gesundheitstraining - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit" LEHRMATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten. VORAUSSETZUNGEN: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - oder ÜL-/Trainer-Lizenz - oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises - Bei einer Teilnahme an der Variante mit digitalen Anteilen müssen außerdem bereitgestellt werden: Internetfähiges Endgerät (z. B. PC), Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung und etwas Bewegungsraum vor der Kamera ABSCHLUSS: - Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation“ - Zertifikat über die Schulung im standardisierten Kursprogramm "Gesundheitstraining - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit" (nur für 2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" sowie sportfachliche Ausbildung/Studium), das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist. Zugangsvoraussetzung: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz) - oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage |
Dozent Anne-Mireille Giermann |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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22. - 23.02.2025 10:00-16:00 Uhr |
16 | 20/ 20 |
STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27 73566 Bartholomä |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
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Teilnehmerbeitrag (16 LE) Frühbucher bis 15.12.2024 3 x Essen STB Campus (22.02.2025 - 23.02.2025) |
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Teilnehmerbeitrag (16 LE) 3 x Essen STB Campus (22.02.2025 - 23.02.2025) |
Leistung | Rabatt | Preis € |
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1 x Übernachtung DZ STB Campus (22.02.2025 - 23.02.2025)
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— | 52,00 |
1 x Übernachtung EZ STB Campus (22.02.2025 - 23.02.2025)
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— | 74,00 |