Bei der dreitägigen Weiterbildung „Rückengymnastik“ dreht sich alles um ein gesundheitsorientiertes Rückentraining. Eine abwechslungsreiche Mischung aus Wissensvermittlung (funktionelle Anatomie, Trainingslehre, Methodik/ Didaktik) und Übungspraxis gibt den Teilnehmenden einen fundierten Einblick, wie eine zeitgemäße Rückengymnastik angeleitet werden kann. Diese Weiterbildung ist außerdem eines der Fachmodule für den/die DTB- Trainer*in Gesundheitssport. Als Zugangsvoraussetzung reicht bereits das Basismodul Fitness- & Gesundheitstraining oder eine ÜL-C-Lizenz! INHALTE: - Einführung/Grundlagen Rückengymnastik - Modellstunde - Übungen mit und ohne Zusatzgeräte - Funktionelle Anatomie - Kraft, Mobilisation, Dehnung - Stress/Entspannung - Methodik und Didaktik in der Rückengruppe Zugangsvoraussetzung: - Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz) |
Dozent Anne-Mireille Giermann |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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01. - 03.10.2025 13:00 Uhr |
25 | 20/ 20 |
STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27 73566 Bartholomä |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD | DTB-ID |
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Teilnehmerbeitrag (25 LE) Frühbucher bis 28.02.2025 4 x Essen STB Campus (01.10.2025 - 03.10.2025) |
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Teilnehmerbeitrag (25 LE) 4 x Essen STB Campus (01.10.2025 - 03.10.2025) |
Leistung | Rabatt | Preis € |
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2 x Übernachtung DZ STB Campus (01.10.2025 - 03.10.2025)
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— | 104,00 |
2 x Übernachtung EZ STB Campus (01.10.2025 - 03.10.2025)
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— | 148,00 |