Mobility ist eine Übungsform zum Erhalt und zur Verbesserung der aktiven Beweglichkeit. Du lernst die Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining kennen und erfährst, wie Du Übungen und einfache Flows im Warmup, Hauptteil oder Cooldown deiner Stunden nutzen kannst. Zugangsvoraussetzung: Keine Voraussetzungen |
Dozent Heiko Stein |
Datum | LE | Seminarplätze Gesamt/ Frei | Veranstaltungsort | |
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10.05.2025 09:00-18:00 Uhr |
10 | 20/ 15 |
Langenenslingen
- - 88515 Langenenslingen |
Leistung | Grundpreis | GYMCARD |
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Teilnehmerbeitrag (1 Tag) |