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Beschreibung

Nachgewiesenermaßen sind gerade ältere Menschen sturzgefährdet
aufgrund des Verlustes der Funktionsfähigkeit des
Körpers. Es liegt vor allem an der fehlenden Muskelkraft und an
der nachlassenden Gleichgewichtsfähigkeit. Daher kann durch
Gleichgewichtstraining in Verbindung mit Muskeltraining aktiv
das Sturzrisiko minimiert werden.
Inhalte u.a.:
- Risikofaktoren, Ursachen und Folgen von Stürzen
- Stürze verhindern – Bewegung kann das wirklich
- Krafttraining zur Vermeidung von Stürzen, Hypertrophietraining im Alter
- Balance-Training: Übungen und Methoden
- Standsicherheits- und Mobilitätstraining
- Testung des Sturzrisikos
- Multitasking-Training
- Kommunikation mit speziellen Zielgruppen (zum Beispiel Personen mit Gehhilfen, Personen mit künstlichem Gelenk)
- Alltagsfunktionen trainieren
- Einführung in das Kursmanual „Trittsicher durchs Leben“
Voraussetzungen:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
Oder gleichwertige Ausbildung (u.a. Übungsleiter- und Trainerlizenz)
Oder professionelle Ausbildung (u.a. Sportwissenschaftler, Physiotherapeut, Ergotherapeut)
Oder Altenpfleger, Krankenpfleger, Betreuungskräfte (gemäß §§43b, 53c SGB XI) durch Zusendung der entsprechenden Nachweise
Teilnehmergebühr: GymCard 290 Euro (inkl. Verpflegung)
GymCard 380 Euro (inkl. Übernachtung und Verpflegung)
Regulär 335 Euro (inkl. Verpflegung)
Regulär 415 Euro (inkl. Übernachtung und Verpflegung)
Frühbucherrabatt bis 28.02.2025: 15 Euro

Abschluss:
- Zertifikat „DTB-Kursleiter Sturzprävention – ältere Menschen mit moderatem Sturzrisiko“
- Zertifikat über die Schulung des standardisierten Programms „Trittsicher durchs Leben“ (nur für Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ sowie für Teilnehmer mit sportfachlicher/m Ausbildung/Studium), das nach §20 SGB V Absatz 1 bezuschussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist.
Bildungszeitgesetz: Ja
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- Oder gleichwertige Ausbildung (u.a. Übungsleiter- und Trainerlizenz)
- Oder professionelle Ausbildung (u.a. Sportwissenschaftler, Physiotherapeut, Ergotherapeut)
- Oder Altenpfleger, Krankenpfleger, Betreuungskräfte (gemäß §§43b, 53c SGB XI) durch Zusendung der entsprechenden Nachweise

Dozent
Kerstin Brucker-Moosmann

Seminardaten

Datum	LE	Seminarplätze Gesamt/ Frei	Veranstaltungsort
07. - 09.11.2025 14:00-13:00 Uhr	25	15/ 1	Sportschule Schöneck Sepp Herberger Weg 2 76201 Karlsruhe

Teilnehmerbeitrag

Leistung	Grundpreis
GymCard Preis mit ÜN und VP	380,00 €
GymCard Preis mit VP	290,00 €
Regulär mit ÜN und VP	425,00 €
Regulär mit VP	335,00 €

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