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Nummer L-255152
DTB-KURSLEITER YOGA – STUFE 2
Beschreibung
Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule
Inhalte u.a.:
- Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
- Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
- Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität), Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen), Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Definition und Bedeutung von MulaBandha
- Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
- Stundenanalyse
- Grundformen der Entspannung
- Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
Bildungszeitgesetz: Ja
Zugangsvoraussetzung:
DTB-Kursleiter Yoga – Stufe 1		 Dozent
Claudia Zoller
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
21. - 23.11.2025
14:00-13:00 Uhr		 25 15/ 13 Sportschule Schöneck
Sepp Herberger Weg 2
76201 Karlsruhe
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
GymCard Preis mit ÜN und VP
GymCard Preis mit VP
Regulär mit ÜN und VP
Regulär mit VP