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Nummer L-255153
DTB-KURSLEITER YOGA – STUFE 3
Beschreibung
Zur Ruhe kommen – mit Yoga ins Gleichgewicht
Inhalte u.a.:
- Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
- Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
- Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
- Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
- Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
- Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
- Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
- Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
- Die Gunas: Manifestationen der Energien
Bildungszeitgesetz: Ja
Zugangsvoraussetzung:
DTB-Kursleiter Yoga – Stufe 2		 Dozent
Claudia Schötz
Heike Trippner-Härter
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
23. - 25.01.2026
14:00-13:00 Uhr		 25 15/ 13 Sportschule Schöneck
Sepp Herberger Weg 2
76201 Karlsruhe
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
GymCard Preis mit ÜN und VP
GymCard Preis mit VP
Regulär mit ÜN und VP
Regulär mit VP