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Nummer L-255530
INSTRUCTOR FRIDA®-FITNESS
Beschreibung
Stärke ist mehr als Muskelkraft! „FRIDA® – von innen stark“ ist
ein ganzheitliches Konzept, entwickelt von Sonja Traxel, welches
auf sechs bzw. 12 Monate ausgelegt ist und einfaches, körperliches
Training mit persönlicher Weiterentwicklung verbindet.
FRIDA® steht für Fitness, Ruhe, Inspiration, Denkanstöße
und Austausch. Unter Einbezug des inneren Schweinehundes
wird nicht nur körperlich, sondern auch mit Techniken aus dem
Selbstmanagement, Stressmanagement, Konflikt- und Kommunikationsmanagement
gearbeitet. Diese werden – ebenso wie
Entspannungstechniken und mentales Training – über den Kurs
und die begleitende FRIDA®-Fitness-App vermittelt.
Während des FRIDA®-Kurses werden die Grundmuskulatur aufgebaut,
die Motivation gefördert und der Einstieg in jede Art
von Sport leichter. Mit FRIDA®-Fitness können auch schwer erreichbare
Zielgruppen, wie Unsportliche und Übergewichtige,
zum Sport und einem gesünderen Leben hingeführt werden.
In dieser dreitägigen Fortbildung werden Kursleiter darauf vorbereitet,
das FRIDA®-Konzept als neues Angebot anzubieten.
Es werden umfangreiche Materialien wie z.B. Audiodateien zur
Verfügung gestellt. Über die Fortbildung hinaus wird zusätzlich
ein monatliches Onlinetreffen zum Erfahrungsaustausch zwischen
FRIDA®-Kursleitern angeboten.
Inhalte u.a.:
- Kennenlernen des FRIDA®-Fitness-Konzepts (Inhalte, Ablauf, Ziele)
- Kennenlernen der Übungen der sechs Module, Alternativen und Varianten, inkl. Bild- und Videomaterial
- Methodik und Didaktik: Vermittlung der Inhalte, Erreichen der Zielgruppe, Umgang mit der App
Bildungszeitgesetz: Ja
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheit
- Oder Übungsleiter- und Trainer-Lizenz
- Oder professionelle Ausbildung/Studium auf Anfrage durch Zusendung entsprechender Nachweise
- Und Offenheit für Themen der Persönlichkeitsentwicklung
- Teilnahme an einem der Einführungsvorträge (online). Termine siehe Website:
www.frida-seminar.de/frida-fitness/
Dozent
Sonja Traxel
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei
Veranstaltungsort
02. - 04.04.2025
10:00-13:00 Uhr
25 15/ 12 Sportschule Schöneck
Sepp Herberger Weg 2
76201 Karlsruhe
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
GymCard Preis mit ÜN und VP
Frühbucher bis 28.02.2025
GymCard Preis mit ÜN und VP
GymCard Preis mit VP
Frühbucher bis 28.02.2025
GymCard Preis mit VP
Regulär mit ÜN und VP
Frühbucher bis 28.02.2025
Regulär mit ÜN und VP
Regulär mit VP
Frühbucher bis 28.02.2025
Regulär mit VP