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Nummer
GF-20-1200-0-0267/26
Atemgesundheit in Sport und Alltag (Anerkennung zur Verlängerung der B-Lizenz)
Beschreibung
Die Atmung versorgt unseren Körper nicht nur mit Sauerstoff, sondern beeinflusst auch unser Wohlbefinden, unseren Herzschlag und unsere Leistungsfähigkeit. Sie ist die einzige Körperfunktion, die sowohl autonom abläuft als auch bewusst gesteuert werden kann. In dieser Weiterbildung wird die Bedeutung der Atmung aus anatomischer, physiologischer und praktischer Perspektive betrachtet. Zudem werden Techniken vermittelt, um die Atmung gezielt im Training, im Alltag, in der Stressbewältigung und in Übungsleiterkontexten einzusetzen.

INHALT:
- Anatomie, Physiologie und Pathologie der Atmung
- Wahrnehmung und Unterschied verschiedener Atemtechniken
- Atemkraft und Atemerweiterung
- Atemnot – die Angst vor Atmung nehmen
- Atem im Ausdauerbereich
- Integration in Trainingsprogramme und -stunden

Voraussichtliche Zeiten:
25.09.: 10:00-20:00 Uhr
26.09.: 9:00-16:00 Uhr
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium (u.a. ÜL-/Trainer*in-Lizenz)
- oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage		 Dozent
Anne-Mireille Giermann
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
25. - 26.09.2026
10:00-16:00 Uhr		 16 20/ 5 STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27
73566 Bartholomä		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
(16 LE) Teilnehmerbeitrag
Verpflegungspauschale Campus B. 2 Tage (25.09.2026 - 26.09.2026)
Unterkunft/ Verpflegung
LeistungRabattPreis €
1 ÜN/F im 1-Bett-Zimmer (25.09.2026 - 26.09.2026)
 — 74,00
1 ÜN/F im 2-Bett-Zimmer (25.09.2026 - 26.09.2026)
 — 52,00