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Nummer
GF-10-1200-0-0281/24
XCO - das perfekte Faszientraining für Indoor und Outdoor & Flexibar - das perfekte Stabilisationstraining
Online-Meldung ist nur möglich 25.09.2023 - 30.04.2024.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Das Training mit dem XCO-Trainer ist sehr effektiv und kann in
verschiedene Stundenbilder, Fitness/Functional Training, Rückenfit,
ins Walking als auch Groupfitness integriert werden. Die Faszien werden trainiert als auch die Tiefenmuskulatur. Mit fetziger Musik und den XCO's kannst Du tolle Kursstunden für ambitionierte Teilnehmer anbieten.
Der Flexibar ist ein absolut beliebtes Trainingsgerät, dass viele Teilnehmer oft zu Hause haben, aber nicht wissen, wie der Schwungstab richtig eingesetzt wird.
In dieser Fortbildung lernst Du den Einsatz, die verschiedenen Griffe und vielseitige Übungen kennen, die Du einfach vermitteln kannst. Du bekommst neue Ideen für Stundenbilder im Fitness, Rückenfit oder auch Pilates
Zugangsvoraussetzung:
ohne Voraussetzungen		 Dozent
Gabi Bitzer
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
04.05.2024
09:00-16:00 Uhr		 8 15/ 6 Landessportschule Albstadt
Vogelsangstr. 21
72461 Albstadt		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
Teilnehmerbeitrag (1 Tag)