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Nummer
GA-20-1200-0-0317/26
DTB Kursleiter/in Beckenboden (Anerkennung zur Verlängerung der B-Lizenz)
Beschreibung
Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Probleme und Einschränkungen sind weiter verbreitet als allgemein bekannt. Das Thema Beckenboden ist jedoch häufig ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache aber ist, dass auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Problem konfrontiert sind. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Im Verein kann Beckenbodentraining in allgemeine Fitness- und Gesundheitsangebote integriert werden. Bedarf besteht auch nach speziellen Beckenbodenkursen.

INHALTE:
- Anatomie des Beckenbodens, Beckenboden und Atmung
- verschiedene Formen und Ursachen der Beckenbodenschwäche
- psychologische und pädagogische Aspekte
- Training aus verschiedenen Ausgangsstellungen
- Entspannungsformen

In diesem Lehrgang wird schwerpunktmäßig der weibliche Beckenboden behandelt. Die Anatomie des männlichen Beckenbodens und seine Problematik werden je nach Bedarf thematisiert.

Voraussichtliche Zeiten:
03.07.: 13:00-20:30 Uhr
04.07.: 09:00-20:30 Uhr
05.07.: 08:45-13:00 Uhr
Zugangsvoraussetzung:
- Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining
- oder ÜL-/Trainer-Lizenz
- oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises		 Dozent
Ulla Häfelinger
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
03. - 05.07.2026
13:00 Uhr		 25 20/ 15 STB Campus Bartholomä
Zum Turnerheim 27
73566 Bartholomä		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
(25 LE) Teilnehmerbeitrag
Frühbucher bis 28.02.2026
Verpflegungspauschale Campus B. 3 Tage (03.07.2026 - 05.07.2026)
(25 LE) Teilnehmerbeitrag
Verpflegungspauschale Campus B. 3 Tage (03.07.2026 - 05.07.2026)
Unterkunft/ Verpflegung
LeistungRabattPreis €
2 ÜN/F im 1-Bett-Zimmer (03.07.2026 - 05.07.2026)
 — 148,00
2 ÜN/F im 2-Bett-Zimmer (03.07.2026 - 05.07.2026)
 — 104,00