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Nummer
GA-20-1200-0-0410/26
Basismodul Fitness- & Gesundheitstraining
Beschreibung
Das Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining vermittelt allen Teilnehmenden ohne Vorkenntnisse die Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Trainingslehre, Methodik/Didaktik sowie Planung und Organisation von Sportangeboten unter Berücksichtigung der Kernziele im Gesundheitssport.

Darüber hinaus bereitet es auf die Durchführung allgemeiner Fitness- und Gesundheitsangebote vor. Der Abschluss ist Zugangsvoraussetzung für nahezu alle Kursleiter*innen- und Trainer*innen-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Functional Training, Rücken & Gesundheit sowie Älter werden!

INHALTE:
- Grundlagen Fitness- und Gesundheitssport
- Sportphysiologie/Sportanatomie
- Trainingslehre
- Methodik/Didaktik
- Funktionelle Gymnastik/Haltungstraining
- Dehnen und Kräftigen
- Ausdauertraining/Aufwärmen
- Koordinationstraining
- Entspannung
- Sportorganisation
Zugangsvoraussetzung:
keine, dient als Einstieg		 Dozent
Angela Kling
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
30.09 - 18.10.2026
17:00-18:00 Uhr		 50 20/ 17 SpOrt Stuttgart
Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
(50 LE, Basismodul. F & G.) Teilnehmerbeitrag
Frühbucher bis 28.02.2026
3x Essen (16.10.2026 - 18.10.2026)
(50 LE, Basismodul. F & G.) Teilnehmerbeitrag
3x Essen (16.10.2026 - 18.10.2026)