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Nummer
GF-20-1200-0-0530/26
Athletiktraining für Gruppen
Online-Meldung ist nur möglich 22.09.2025 - 22.04.2026.
Bitte prüfen Sie unter AGB, ob auch eine schriftliche Anmeldung vorgesehen ist.
Beschreibung
Dieser Lehrgang ist in zwei Teile aufgeteilt: Eine Online- und eine Präsenzveranstaltung.
Online: 24.04.2026 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Präsenzveranstaltung: 03.05.2026 von 10:00 bis 17:00.
Inhalte: - Kurzer Refresher Grundlagenwissen Ausdauer-, Beweglichkeits-, Kraft-, Schnelligkeitstraining und Koordination. - Trainingssteuerung und Planung - Testmethoden zu Kraft, Explosivität und Beweglichkeit - Kraftwerte für unterschiedliche Sportarten - Homöostase und Superkompensation - Energiebereitstellung - Optimale Beweglichkeit für Mannschaftssportarten - Verletzungsprophylaxe - Periodisierung: Wie unterscheidet sich ein Training vor und in der Saison - Anpassungen durch Krafttraining - Organisationsformen und Trainingsaufbau für Gruppen - Fortgeschrittene Workouts zur Steigerung von Flexibiltät, Schnelligkeit, Stabilisation, Core-Kraft, Kraftaudauer, Koordination, Ausdauer und Sportkraft.
Zugangsvoraussetzung:
Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining - Oder ÜL-/Trainer-C-Lizenz - Oder Ausbildung im Bereich GroupFitness oder FitnessTrainer Studio - Oder gleichwertige Voraussetzung auf Anfrage		 Dozent
Luca La Torre
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
24.04 - 03.05.2026
10:00-17:00 Uhr		 12 20/ 18 SpOrt Stuttgart
Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart		  
Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis GYMCARD
(12 LE, ) Teilnehmerbeitrag
1x Essen (03.05.2026 - 03.05.2026)