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Nummer 26032005
Online-Lehrgang: Neuro-Training mit Älteren und Senioren - Stabilität, Beweglichkeit und Koordination erhalten (26032005)
Beschreibung
Älter werden heißt nicht, körperlich rasant abzubauen.
Doch im Laufe der Jahre verändern sich Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination, oft mit Folgen für Sicherheit und Selbstständigkeit. Genau hier setzt Neuro-Training an: Es stärkt nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern vor allem die Steuerzentrale unseres Körpers, das Gehirn und Nervensystem. In diesem praxisnahen Online-Workshop erfährst du, wie du mit einfachen, neurozentrierten Übungen die Leistungsfähigkeit des Nervensystems erhalten kannst. Das Ziel: Stürzen vorbeugen, Beweglichkeit und Koodination fördern und so die Lebensqualität im Alltag verbessern, auch im hohen Alter
Was dich erwartet:
• Kurze Einführung in die Grundlagen der Neuro-Trainings und die Bedeutung des Nervensystems im Alter
•Übungen zur Sturzprophylaxe und Verbesserung der Stabilität
• Neurotraining für bessere Koordination und Körperwahrnehmung
• Beweglich bleiben – Strategien und Übungen für den Alltag
• Besonderheiten im Training mit Älteren: Anpassungen und Regressionen
Das Hintergrundwissen ist leicht verständlich und die Übungen direkt mitzumachen. So kannst du sie im Anschluss sofort in die Arbeit mit Gruppen oder dein eigenes Training einbauen.
Zugangsvoraussetzung:
16 Jahre		 Dozent
Andreas Königs
Seminardaten
DatumLESeminarplätze
Gesamt/ Frei		Veranstaltungsort
22.09.2026
18:00-21:00 Uhr		 4 25/ 14 Online
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Teilnehmerbeitrag
Leistung Grundpreis
Teilnahmebeitrag
Frühbucher bis 22.06.2026
Teilnahmebeitrag
Teilnahmebeitrag (anderer LTV)